不知道從什麼時候開始就停止紀錄生活了，2019-2022今天之前的網誌，停頓了好一陣子，此刻開始動手打字，好像又慢慢找回曾經很喜歡紀錄點點滴滴的自己。
從日本回台灣後，人生快速被推進到下一個階段，找新工作、適應工作、結婚、適應夫家、養狗、適應當一個好主人、婆家娘家兩頭跑、適應同時當女兒和媳婦的日子，兩年的時間身份變化好多，現在回頭想想，我好忙，我真是辛苦了 :S
去年底種種因素，過著身心靈分離的生活，大腦想維持表面的和平，內心卻在抗議，兩者起了衝突。
衝突的跡象是，一開始我感到常常疲累，心情不好; 後來莫名想哭就會爆哭，感到悲傷、易怒，就會對身邊的人出氣。某次我一樣心情很差，工作表現不在掌控內（自己否定，覺得自己表現很差），擠成一坨的思緒突然就像炸彈被引爆一樣，爆炸了。我尖叫我亂哭，彷彿是破掉的氣球在空中亂飛，沒有方向，然後就飄到地上，完全不知道怎麼辦。
關於那種爆炸我現在可以解讀為，心累到極限的抗議。真實的我想變好，所以我對自己發出警訊，搖醒自己，要正視自己長期忽略的問題。
三個月前終於開始兼職人生，多了一些時間給自己，好好重整生活與內心秩序，真的積累許久，好需要整理。
兼職的第一個月還很茫然，多出的時間該怎麼運用？習慣了打卡上下班的生活，一開始兼職，白天都亂睡一通，或是出門了卻在外鬼混一通，下午的工作準備得還是很急。
不過我開始享受到”暫停“的最大收穫，就是心有“餘裕”。開始多一些時間給冥想，開始更規律的聽身心靈podcast，開始早上會弄一下自己想吃的早餐，時間上的充足，心靈上也有餘裕做這些看似簡單，但之前偏偏沒做到的事情。
八月中開始，我每天固定冥想＋紀錄，開啟了”早安靜心日記“，偶爾是“晚安靜心日記”。Either way 我都很專注在這件事，從一開始就不斷告訴自己”不管有多少事要忙，我每天就做這十分鐘，連續至少21天，變成習慣，一定會對我有好處。”
隨著靜心冥想規律地進行，我開始“看到”或“感受”到很多事情在我面前展開，彷彿調整一下頻率，就接到了對的方向。
有時候我雙手展開，想像宇宙要給我許多的訊號，我是一個載體，不知道今天會接收到什麼訊息（驚喜包的概念？難怪早上會很期待冥想..）
我也開始思考何謂“小我”與‘高我，何謂“內在小孩”，何謂自我內在的力量。就在差不多的時間點，我偶然在常聽的podcast聽到一本“靈覺醒”，立刻購買並在靜心前閱讀，規律的早晨閱讀彷彿像讀書時的早自習一樣，令我感到平靜，並享受吸收新知的充實。不同的是我能夠在第一堂課把讀到的事情，融入早晨的靜心冥想，然後再把這些練習注入每一天。
我彷彿一個懵懵懂懂的小孩，一腳踏入了新學校，要學習運用內在力量，而當我一踏入校門口，教科書和老師都早就在等我了。
瞬間來到一個多月後的今天，我每天早上依舊閱讀冥想寫筆記，我盡量在日常中有意識的做選擇，我買了更多輔助心靈成長的工具書（天啊以前絕對不會喵這種書的 ex: ”當佛陀遇上愛因斯坦“）我還買了人生第一副回應內在智慧的卡牌（天啊我最不愛算命看星座連算塔羅牌都懶），我還開始在這邊打字，紀錄這些日子的感受。
用這一篇新文給未來的自己一個提醒，與其問自己“為什麼不能重新開始寫網誌”不如問自己“為什麼沒有重新開始寫網誌？”
明明是一直想做的事情，但在日本後期覺得累覺得懶，三天五天下來，瞬間就變成了三年...幸好重新開始了，就好好寫下去吧！
致 新開始
沒有留言:
張貼留言