2023-08-24

一個落枕的人 (上)

 今早醒來,阿良就覺得不對勁,肩頸卡卡的,轉了轉脖子,不能往右看,「乾,好痛!」應該是落枕了,他想。

他看看時鐘,距離上班時間還很久,應該來得及給中醫針灸。

阿良快速梳洗,連早餐都還沒吃,就騎著摩托車前往以前常去的中醫診所。

到了中醫,鐵門是拉下的。

阿良騎靠近一看上面張貼的公告:「今日內部整修,休診一日,可至鄰近的分院看診。」

「哎,只能這樣了。」阿良對自己說,一邊拿起手機查了分院的地址,距離十分鐘的車程。

阿良再度上路。

抵達分院,阿良看到滿坑滿谷的病患,他的內心感覺有300人那麼多,但是右側脖子和肩膀的筋越來越痛,他還是走進診所掛號了。

「您好,我要掛號。」阿良對著一直在打字的護士說。

「有預約嗎?」護士盯著電腦說。

「沒有。那我要排多久?」阿良問。

「沒有預約的話幫你掛現場50號喔!」護士看了一眼阿良。

「恩,好。」阿良遞上健保卡。

護士突然停下對著阿良說,「先生,你是初診需要填資料喔!」她用下巴指著櫃台上的單子示意。

「我在你們本院看過,這樣也要填嗎?」阿良問,右肩突然一陣痠痛。

「要喔。」護士說完繼續打字。

阿良拿起筆,開始寫下自己的基本資料,期間有兩個病患陸續進來掛號,他想著今天可能要等到中午才能看診了,突然左腳一陣溫熱,阿良低頭一看...

一個小男孩開心的對著他燦笑,然後慢慢的爬走。

是尿!阿良的腳被當做樹,被一隻公狗尿尿做記號了!

阿良趕快停下筆,左右張望,想找到那位小男孩爬向誰。只見他爬在病患之間,對著每個人燦笑,然後停在自動門口,門打開,小男孩慢慢的爬了出去。

阿良定在原地,不知如何是好,腳上的尿滲透到布鞋,滲透到他白色的襪子,滲透到腳趾的縫隙。

「先生,填好了嗎?我要趕快幫你掛號了。」護士小姐抬頭問他。

「快..快好了,不好意思,請問你有抹布嗎?還是一包衛生紙?」阿良問她。

「你要去廁所拿喔,前面右轉,你可以先填好嗎?」 「好..好好,這裏。」阿良胡亂填了最後一格,遞給護士表單,然後拖著滿腳的尿走向廁所。

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三十分鐘之後,阿良坐在等候區,雙腳半踩著充滿尿味的布鞋,沒穿襪子,坐得直挺挺的盯著中醫診所的電視螢幕。他的號碼是52號,但現在醫生只看到30號。

距離上班只剩2小時,阿良肚子有點餓,他思索著等腳乾一點就走去隔壁吃早餐。


(未完待續)

近況|2023 八月

近期在練習臣服,想感受看看全然的臣服會發生什麼事。

臣服不代表隨波逐流,或是屈就,而是覺察自己的心,讓生命做主。

我先從小地方開始兩個練習:

第一是『覺察』。最近大家都在說的覺察,書上也一直提到,但我發現自己從未真正做到。近期突然抓到一個訣竅,也是對我最有用的覺察方式,就是『退後一步看自己』。當某件事引發我某個強烈的情緒產生時,深呼吸,想像一個高我站在我身後,看著當下的狀況,看著我困頓、難過、憤怒,然後在心裡對自己說『原來我會對這件事感到傷心呀~原來如此。』只要看到這樣就好了,無須繼續深究原因或解方,因為只要能看到,就是一個解方。 

第二是『放手』。頭腦能告訴自己握緊雙手,再慢慢放開,這個簡單的道理,心一定也可以做到。這也是近期突然領悟到的簡單的方法,不過在實施上有點困難。

首先『事件-覺察』無需太久時間,但『覺察-放手』可能需要整個晚上,可能從晚飯到洗澡都不斷在腦中播送著迷之音告訴自己不要執著,但另一個謎之音又會彈起來說幾句抗拒的話。發生這樣的情況時就把雙手握一下,再鬆開,想像心也開闊了一點,隨著時間,心靈的肌肉可以慢慢被鍛鍊,腦中謎之音的播送間隔也會越來越久,直到自己真的放手。

慢慢練習,讓每一天都有一點體悟,一點點感受。

希望自己更順從直覺,讓心做主。