春？打完都不確定這是什麼季節。早晚溫差很大，中午大太陽但又會被冷風吹得打哆嗦。
令人微微疲累的天氣。
昨天是insight timer最後一天的Stop holding yourself back 7 days challange
聽到了一個很不錯的Daily power action.
大概作法就是，每天設想自己是那個想成為的future version of you 站在她的角度回頭看，What she did today that make you become towards the future version of yourself. 而且要每天早上根據自己的心情設定今日的daily power action. 因為有可能是something small, or something big. 重點是自己選一件事情在今日完成，是給自己的一個commitment.
今天早上我閉上眼坐在窗前，深呼吸，想到一百個版本的人生(好啦大概三個），其中一件今天能完成的事情就是"Write something". So here I am now. 但我不知道要寫什麼(yet..)
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自從過年確診、年後復原期花了兩個禮拜吧，上週開始漸漸恢復元氣，週末還登了一座山。
就來說登山吧。
年底抱持著”不要浪費休假＋想爬山又不想自己去，會很沒動力“的心情，報名一團新竹的高島縱走一日。
行前的裝備準備不太有計劃，拼拼湊湊的，到前幾天才生出背包（借朋友的）和必備的衣著（感謝戶外用品店員）到出發前一天都還是蠻忐忑，不知道體力和腳力如何。
直到當天凌晨從hostle出發集合時才比較有準備好的感覺。
六人小團，自我介紹，上車睡覺。恍神著睡睡醒醒，看到充滿迷霧的高速公路，再睡醒就到了登山口下的便利商店了。
抵達時在路邊稍微認識團員，暖身，然後早上七點半開始往登山口前進。
白天的心情都還很愉快，還有興致欣賞身邊景色，被筆直的樹林圍繞，偶爾散落的光影照在身上，覺得很浪漫很美。
漸漸的開始大量陡上，腳踩的角度很大，山中濕氣讓有些地面變得黏稠、柔軟。
呼吸開始加速，開始無法注意周遭的聲響，只聽見自己喘氣聲，專注在“前進”，與“呼吸”，登山彷彿是冥想的動態版。
最後一段抵達大島田山前，我體力快到達極限，些微喘不過氣，加上雙腳一直用力撐著自己往上走，身心都已經只剩“累”字。
幸好午休來得適時。我們坐在樹旁用餐，喝著凌晨泡的咖啡，感受山上從樹林間竄出的涼風，開始又回到人間的感覺。
下山的路是另一段挑戰，上上下下的路段很考驗我的腿利。
尤其最後陡下的坡，開始感覺到雙腿不聽使喚，擔心滑倒而亦步亦趨的找踩點，拖長了隊伍。
後半段累到開始進入恍惚的狀態，已經好多次落後一大段，都看不到前面的隊友，開始與老公一直說話搞笑，大概是想藉著與人說說話替自己打氣。下午三點半看見我們搭的車子，終於走回登山口了！
完成的那一刻很替自己感到驕傲，驕傲自己達成一個小願望（和一群人爬山），也很慶幸老公願意和我做這件事。
同時也深感不足。不足的是事前準備，沒有查好爬這座山需要面對的地形，腿力不太能應付，應該多爬階梯步道做事前訓練，應該這樣，應該那樣。
不過我真享受在山中的自我探索，和更能感受當下的自己。
比如在光影中感覺被山上的小精靈環繞，樹影和我的影子融為一體，我也和山融為一體的美妙。
比如看到了形狀有趣的葉子和植被，想到可以撿起來回家擺拍。
又比如我發現自己很喜歡苔蘚，令我感覺柔軟又舒服，手會忍不住放上去觸摸。
很喜歡這樣的grounding的形式，直接身在其中。
期待自己下次能準備更周全（身體上），有更棒的登山體驗。
